A Academia da Polícia Militar de Alagoas divulgou, nesta quinta-feira (10), um vídeo ensinando a maneira correta para a realização dos exercícios do Teste de Aptidão Física (TAF) do Concurso da PM.

A divulgação do vídeo ocorreu após a publicação do Edital para o concurso, que oferta 1150 vagas, 1000 vagas para a Polícia Militar e 150 vagas para o Corpo de Bombeiros. A seleção para os cargos ocorre em quatro etapas: provas objetivas, avaliação médica, Teste de Aptidão Física e investigação social.

Dentre as etapas eliminatórias do certame o TAF exige muito preparo físico e é responsável por barrar muitos candidatos.

No vídeo, o diretor do Centro de Educação Física da PM, Capitão Carlos Alberto, explica quais as maneiras corretas e incorretas de realizar os exercícios eliminatórios. Os exames físicos são divididos em abdominais, exames de tração na barra fixa e shuttle run.

Assista o vídeo: