A yoga tem invadido o mundo ocidental desde as correntes filosóficas que chegaram junto com a contracultura da década de 1960 e todos aqueles ideais de paz e amor.

Muito mais que uma série de exercícios físicos, essa prática promete ainda “invadir” o âmago de cada um de seus adeptos. Conhecer a si mesmo – e seus limites – é uma das premissas desse estudo do corpo.

Por isso, a Prefeitura de Arapiraca está apoiando o “Yoga Day”, que será realizado neste sábado (5) no Bosque das Arapiracas, a partir das 16h, perto da fonte.

O evento é aberto ao público com a renomada professora maceioense Linda “Shanti” Almerinda. A recomendação é levar um tapete de yoga ou uma canga grande de praia para o local. É sugerido também que se leve 1 kg de alimento não perecível.

Segundo os organizadores, a prática ajuda no controle de ansiedade e estresse, através da atividade da yoga e da meditação.