Desde que se apresentou no dia 12 de dezembro, o elenco do ASA concentrou energia nos treinamentos. Primeiro foi a avaliação física, depois os treinos de readaptação e agora os jogadores começam a se dedicar aos treinamentos físicos e táticos. Querendo otimizar a pré-temporada do Alvinegro, os preparadores organizaram uma agenda cheia de trabalhos, com pausa natalina de apenas dois dias.

Preparador físico do time, Rodrigo Albuquerque explicou que o trabalho de recondicionamento dos atletas precisa ser feito gradativamente. Ele conta que o ideal é que o jogador não chegue 100%.

– Vamos trabalhar toda a capacidade física deles para que haja uma evolução no decorrer da competição, para que cresça a linha de performance durante o campeonato. Se o atleta chega muito bem no início da temporada pode correr o risco de ele ter um declínio, porque ele chega no ápice muito cedo e aí acontece uma fadiga acentuada. Temos que ter esse cuidado para mensurarmos bem esses treinamentos – explicou.

Com folga nos dias 24 e 25, o elenco retoma os trabalhos já na segunda-feira. Nessa semana serão realizados treinos nos dois períodos, com exceção de quarta e sexta-feira. O time de Arapiraca estreia no Campeonato Alagoano no dia 22 de janeiro, diante do CEO, no Coaracy da Mata Fonseca. O horário do confronto, no entanto, ainda será confirmado pela Federação Alagoana de Futebol.

Confira a programação da semana

Segunda-feira (19)
- 8h30 – Treino físico;
- 15h30 – Treino técnico/tático;

Terça-feira (20)
- 8h30 – Físico/técnico;
- 15h30 – Treino técnico/tático;

Quarta-feira (21)
- 15h30 – Treino físico;

Quinta-feira (22)
- 8h30 – Treino físico/técnico;
- 15h30 – Treino técnico/tático;

Sexta-feira (23)
- 8h30 – Treino físico;

Segunda-feira (26)
- 15h30 – Reapresentação geral.