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Gui Oliveira

Sempre tive o desejo de ajudar pessoas, melhorar o mundo de alguma forma. E encontrei no exercício físico, uma forma de viver essa missão.

Profissional da saúde disposto a te ajudar a viver mais e viver melhor através do exercício físico, livre de dores e patologias que os impedem ou dificultam de fazer o que gosta e ficar mais tempo com as pessoas que ama. Pois como sempre falo: “A saúde está intimamente ligada ao exercício físico!” Se você também acredita nisso vamos juntos, pois já estamos perdendo tempo.

Últimos posts

A busca pela estética pode ter sido a causa da morte de Paulinha Abelha
01 de março de 2022

A busca pela estética pode ter sido a causa da morte de Paulinha Abelha

O uso abusivo de medicamentos e chás emagrecedores levaram a cantora a ter uma insuficiência renal. Entenda o que aconteceu e como emagrecer saudavelmente.

Nesses últimos dias, acompanhamos a luta da Paulinha contra uma insuficiência renal, até que infelizmente não resistiu.O que ainda não tínhamos conhecimento era da verdadeira causa desse problema. E recentemente a equipe médica do hospital que ela foi internada, em Aracajú - SE, relatou que a principal causa de sua morte teria sido por conta de um comprometimento renal que ela já apresentava, devido ao uso abusivo de remédios, chás emagrecedores e diuréticos. Isso a levou ao...

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Suas dores te impedem de ter uma vida melhor, e o exercício pode te ajudar nisso.
18 de agosto de 2021

Suas dores te impedem de ter uma vida melhor, e o exercício pode te ajudar nisso.

Se você sente incômodos e/ou dores de coluna, joelho, pescoço, ombros e entre outros, esse texto é para você.

Antes de mais nada, preciso que você saiba que não vou diagnosticar nenhum tipo de problema através desse texto, minha pretensão aqui é te mostrar uma possibilidade de você ter uma vida melhor, através do exercício físico.Para que você comece a entender, saiba que todas as nossas articulações (joelho, quadril, lombar, ombros...) precisam desempenhar uma função prioritária de mobilidade ou de estabilidade. E para isso acontecer, os músculos que envolvem essa articulação,...

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Sem tempo para treinar? Esse texto é para você.
13 de julho de 2020

Sem tempo para treinar? Esse texto é para você.

A falta de tempo sempre foi e continuará sendo uma das principais barreiras para a prática de exercícios físicos. Provavelmente seja uma barreira pra você e esse não é um problema só seu. Em diversas pesquisas, com pessoas não praticantes de exercícios, a maior justificativa para isso é justamente a falta de tempo. Porém, talvez essa resposta se dê por não saber que um treino não precisa...

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Trocar um problema por outro não irá te salvar
15 de junho de 2020

Trocar um problema por outro não irá te salvar

 Treinar é preciso, especialmente neste momento. É impossível falar sobre saúde e não relacionar com o contexto que estamos vivendo. A pandemia é a nossa principal preocupação atualmente e eu não quero amenizá-la. Pelo contrário. Sempre ressalto a importância dos cuidados, que vocês já sabem como precisam ser tomados. Mas o motivo deste texto é alertar sobre os perigos e problemas que...

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