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Publicado Sexta-Feira, 23/06/2017 14:03 | Atualizado Sexta-Feira, 23/06/2017 14:18

Por: Dra. Marylânia Barros

Alimentação saudável nas Festas Juninas

 

Olá!! E uma das melhores épocas do ano para nós, nordestino, que são os festejos juninos, já chegou!! E a gente sabe que é difícil resistir às tentações das comidas típicas. Vai ter muito milho cozido, canjica, pipoca, amendoim, bolo, pinhão, cocada, rapadura, pé de moleque… A lista é longa. O que preocupa muitas pessoas é que estes alimentos são calóricos. Mas a boa notícia é que isso pode ser amenizado substituindo alguns ingredientes, porém não significa que as substituições na receita não serão calóricas, mas farão diferença no fim das contas por serem mais nutritivas. Veja esta receita:


 

 
Vamos provar?? Continuem ligados que haverá mais dicas nas próximas postagens!!

Procure o nutricionista para te auxiliar a otimizar os resultados com qualidade!!!

Marylânia Barros
Nutricionista Clínica, Estética e Esportiva
Arapiraca: Clínica Santa Fé - 99955-4862 ClinMais – 3539-8181
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Sobre o autor
Marylânia Barros
Marylânia Barros
Nutricionista clínica, aplicada à estética, cirurgia bariátrica, alimentação e saúde coletiva.

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