Comissão técnica divulga programação semanal de treinamentos do ASA
A comissão técnica da Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) divulgou nesta segunda-feira (16) a programação de treinos para a semana de preparação que antecede a estreia no Campeonato Alagoano. Nesse domingo (15), o Alvinegro realizou o último jogo treino da pré-temporada e venceu mais uma vez a seleção de Teotônio Vilela por 4 a 1, foi a primeira partida da equipe na cidade de Arapiraca em 2017.
Confira abaixo a programação de treinos do Alvinegro:
Segunda-feira (9)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treino recuperativo
Terça-feira (10)
8h30- Treinamento físico técnico
15h30- Treinamento técnico tático
Quarta-feira (11)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treinamento técnico tático
Quinta-feira (19)
8h30- Físico
15h30- Treinamento técnico tático
Sexta-feira (20)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treinamento técnico tático
Sábado (21)
Manhã- Treinamento técnico tático e Concentração
Domingo (22)
Jogo
Confira abaixo a programação de treinos do Alvinegro:
Segunda-feira (9)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treino recuperativo
Terça-feira (10)
8h30- Treinamento físico técnico
15h30- Treinamento técnico tático
Quarta-feira (11)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treinamento técnico tático
Quinta-feira (19)
8h30- Físico
15h30- Treinamento técnico tático
Sexta-feira (20)
8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)
15h30- Treinamento técnico tático
Sábado (21)
Manhã- Treinamento técnico tático e Concentração
Domingo (22)
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